■

★朝ごはん

• 食パン(ハムとタマゴ)
• コーヒー豆乳

サンドイッチ用のパンしかなくてハムとタマゴをはさんで食べた。ちょっとおいしかった。
★昼ごはん

• ゆかりのおにぎり×3
• 昨日のなす
• 玉子焼き
• 冷凍のフライ
• 冷凍のハンバーグ

★おやつ

• ドンクのパン(カスタードとベリーが)
• 大判焼き
• 熱いお茶

★夜ごはん

• 白米
• うずらのフライ

軽く険悪ムードな夜ごはん。